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#仁和维生素B族

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炖萝卜牛腩汤时放些黄芪切片正合适。 牛腩焯水后捞起，锅里放姜片炒香，倒入牛腩翻炒两分钟，加足量热水没过食材。丢5-6片黄芪，大火烧开转小火炖1.5小时，再放切好的萝卜块，续炖20分钟。 炖好后撒点盐，黄芪的清甜味融在汤里，牛腩软烂，萝卜吸足了汤汁，喝着温乎乎的，配米饭正合适。#黄芪 #大自然的馈赠 #快来一起尝个鲜 #舌尖美味 #好食材才能做出好味道

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这女人啊还是得尽早补铁，你就每天这么一杯很好坚持#康恩贝元气铁#富铁饮#四重有机铁 #平价好物

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炫前来两，嘎嘎炫没压力哈哈哈#白芸豆

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