亚麻仔核桃酥 #抖音推荐好物 #追剧必备零食 #日常分享 #看过来 #打开美好生活
发布时间:2025-08-30 11:45:36
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今日份美食--自制黄豆粉🍹 #黄豆 #黄豆粉 #DIY #营养与健康 #健康科普 宝宝们,你们知道怎么制作黄豆粉吗? 今天一次性给你们说清楚! 1.黄豆洗净沥干 2.用铁锅小火慢炒约10分钟是黄豆熟透 3.苏泊尔破壁机打粉模式打成细粉 4.密封小罐封装冷藏 5.每天吃10到20克(约2-4小匙) 6.可拌饭拌面拌蔬菜 香喷喷!营养又健康!🪭🪭🪭✌✌✌🥰
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