千万不要小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了，再累也要坚持练，以后的你会感谢现在自律的自己🥰#健身 #美背 #开肩美背 #瘦背 #背薄一寸年轻十岁

满毅【高回弹加厚】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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女生在家想要把背练薄。把这四个动作做练好就可以了！#居家缎炼 #开肩美背#薄背#练薄

2025-11-27 22:36:58

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腿粗、胯宽、屁股扁？别怕！穿上它，这些烦恼统统闪开！#HerSpeech她语#休闲卫裤#双11户外必买清单#冬日暖系流光要温度有风度#秋冬穿搭使用主义

2025-10-21 17:27:43

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