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秋天到了，野生大板板开始上岸了 #我要上热门 #野战江湖酒米 #寻鱲者 #传统钓鲫鱼 #野钓鲫鱼

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加厚保暖防风冲锋衣外套，男女同款，多个颜色可选，可以穿到200多斤，内里加绒，休闲百搭#外套穿搭 #冲锋衣 #户外穿搭 #男女同款穿搭 #保暖外套

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在家就可以玩的感统游戏~每天站立蹦跳20分钟，练习平衡感、协调感，注意力不集中、无故总摔倒试试这个#波速球#感统训练 #家居好物#身高管理#好物推荐

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空腹爬楼真的超暴汗!一周练3-4次，每次30分钟，不跑不跳不伤膝，特别适合大体重和宝妈们#居家锻炼#爬楼梯#空腹有氧

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女生进，贴紧小球，感受拧紧收张抓握力，每天5组，坚持3周，盆底肌也就紧致了#盆底肌训练 #产后盆底肌修复 #女性健康

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