无论男女,个子矮小都是硬伤,体能教练建议练单杠,不仅为了长个,臂力和体能也越来越好了,一副单杠练全身#单杠健身 #单杠 #运动达人 #运动长高 #儿童体能

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发布时间:2025-09-03 16:37:29

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