跑马拉松能量胶补给方案：赛前15-20分钟吃一支能量胶两颗盐丸，后面每隔10公里补一支能量胶，35公里时再补充一支能量胶，在12.5公里22.5公里32.5公里分别补充两粒盐丸。#马拉松#跑步#能量胶补给方案#跑步知识#康比特能量胶

康比特7重能量胶新加速能量胶补充能量运动营养食品

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#康比特能量胶#康比特#马拉松#长距离补给#半马

2025-09-02 13:34:45

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